Die Macht von Licht und Mitochondrien

Shownotes

Was hat es mit den verschiedenen Frequenzen im Licht auf sich?
Wie viel Licht braucht dein Körper, damit er optimal funktionieren kann?
Was gibt den Mitochondrien und damit dir mehr Energie?
Und was kannst du tun, damit der Alltag im Büro alleine durch das Licht leichter wird?

All diese Fragen beantworten wir dir in diesem absolut spannenden Interview mit dem Lichtblock Gründer Daniel Sentger.
_______________________________________
Lichtblock Brille bestellen
https://lichtblock.shop/?awc=25229_1747275049_76d301acb590e85f35c6fa9a146af439
______________________________________
Bei TRAIN LIKE A GODDESS anmelden und Wildcard sichern
https://myablefy.com/s/carolinlimburg/kopie-von-train-like-a-goddess-zyklus-gerechtes-kundalini-fitness-training-8f036ff1
______________________________________
Chapters

00:00 Einführung in die Natur und Gesundheit
01:25 Die Bedeutung des zirkadianen Rhythmus
03:34 Die radikale Natur und ihre Konsequenzen
05:24 Persönliche Leidensgeschichten und deren Auswirkungen
08:32 Stress als Hauptgegner der Gesundheit
09:58 Die Verbindung zur Natur und deren Einfluss auf das Wohlbefinden
11:18 Die Auswirkungen von Stress auf den Körper
14:31 Die Rolle von Licht in unserem Leben
19:05 Die Bedeutung des natürlichen Lichtes für die Gesundheit
22:35 Innere Gesundheit vs. äußere Erscheinung
23:29 Die Auswirkungen von Licht auf den Schlaf
26:10 Stress und die moderne Arbeitswelt
27:12 Körperliche Signale und Stressfaktoren
29:36 Ernährung und Lebensstil im Kontext von Gesundheit
32:29 Zirkadiane Rhythmen und ihre Bedeutung
35:18 Lichtfrequenzen und ihre Auswirkungen auf den Körper
41:04 Die Rolle der Mitochondrien und Regeneration
44:56 Gesundheit durch Lichttherapie
47:02 Die Auswirkungen von blauem Licht
50:57 Ernährung und Lichtverhältnisse
55:06 Die Bedeutung von Gemeinschaft
58:01 Polarität von Licht, Magnetismus und Wasser