Should I stay or should I go? Bleiben oder gehen mit Sabine Buiten

00:00:00: Bleiben oder gehen?

00:00:02: Should I stay

00:00:03: or

00:00:03: should i go?

00:00:04: Und verrückterweise fange ich heute vollständig anders an als sonst, denn eigentlich fange mit dem Satz an Mädchen-Muttermaterialchen.

00:00:12: Alles was Frau in der Rush Hour des Lebens braucht um glücklich gesund und frei zu sein.

00:00:17: schön dass du da bist!

00:00:20: Um diese Frage die ich gerade schon gestellt habe dreht sich unser heutiges Gespräch und es ist die Frage in einer Beziehung die schon so reibt und schon so klebt, und schonso klemmt.

00:00:32: Und schon solange Art mich geworden ist should I stay or should i go?

00:00:38: Und meine Frage an meinem zauberhaften Gast, die liebe Sabine

00:00:42: lautet

00:00:43: woran erkennt eine Frau das es nicht mehr an der Zeit ist länger mitzumachen, länger mitzuspielen, länger abzuwarten sondern mal aufrecht und

00:00:55: mutig einen neuen Schritt zu gehen, um die Beziehung zu verlassen.

00:01:00: Hallo Carolin!

00:01:01: Danke für die Einladung.

00:01:02: ja es ist und bleibt eine spannende Frage.

00:01:07: woran erkennt Frau das?

00:01:09: Ich vergleiche sie immer zwischen Gewitter- und Klimawandel.

00:01:15: ein Gewitter streit Diskussionen Anpassungen Das vergeht wieder und irgendwann dazwischen gibt's dann schön Wetter alles gut.

00:01:24: Beim Klimawandel bleibt es bestehen.

00:01:26: Es bleibt dieser bittere Beigeschwach, es bleibt dieses Gefühl ich werde nicht gesehen.

00:01:31: Ich habe keinen Raum der Mental Lodis nur bei mir.

00:01:36: Ich kann mich nicht entwickeln und ich werde kontrolliert.

00:01:39: Ich kriege keine Aufmerksamkeit also wenn so latent diese Unzufriedenheit ist und ich merke ich erzähle

00:01:45: mir permanent eine Geschichte das eh alles gut ist dann lohnt sich sie hinzuschauen.

00:01:52: Du hast gerade schon eine ganze

00:01:55: Menge Marker aufgezählt.

00:01:59: Ich würde gerne einen mit in die Waagschale

00:02:01: schmeißen, den ich von mir selber kenne wenn es um solche tatsächlich lebensentscheidenden Momente gab.

00:02:09: und für mich war immer dieser Moment morgens im Halbschlaf ein Moment der radikalen Wahrhaftigkeit.

00:02:19: Für mich persönlich war das immer morgens am halb schlaf.

00:02:22: Wenn dann die Frage kommt, was machst du?

00:02:26: Dann lohnt die Investigation.

00:02:29: Kennst

00:02:30: du noch andere

00:02:30: Momente, wo das irgendwann so eindeutig wird, dass es Zeit wird zu handeln über ein latentes Gefühl hinausgehen ... Solche Entscheidungen sind nie einfach getroffen und man weiß vorher nie in welche Richtung das geht.

00:02:48: Es gibt eigentlich seltenst ein eindeute Signal aber ich würde gerne nochmal Tiefer schauen, welche Signale gibt es sonst noch?

00:02:59: Ich habe ein Geschenk für dich und zwar meine Atemtools.

00:03:03: Das sind vier Atemübungen für mehr Energiegelassenheit und deinen Zugang zur inneren Freiheit.

00:03:10: Und die kannst du dir hier im Link in den Show Notes einfach so freischalten.

00:03:18: Stimmt!

00:03:18: Es ist... ich weiß das.

00:03:19: viele Kunden dann, die mit mir arbeiten Diese hundertprozentige Sicherheit, sich wünschen für diese Entscheidung.

00:03:25: Nur wie du richtig sagst die gibt es natürlich nie weil ich nicht weiß was mich erwartet und ist seitdem wir es natürlich ganz schlimmer werden, was ich nicht glaube.

00:03:34: aber das kann auch wirklich cool werden.

00:03:36: ja und das ist das was wir oft so ein bisschen ausblenden.

00:03:38: Aber als du gesagt hast wegen den Hinweisen Ja das kenne ich außer einer Geschichte dieses munterwerden Oh mein Gott Beruf, liebe Privat.

00:03:48: Aber es ist auch diese typischen Anzeichen wenn man so das Gefühl hat verwendet nicht zu Hause, es rennt alles gut.

00:03:55: Dieses richtig froh sein, wenn er auf Dienstreise ist und ach Gott jetzt kommt dann morgen wieder zurück.

00:04:00: ja also wenn ich merke Ich atme durch wenn ich allein bin Und ich bin...ich gehe auf Eiern bis oft Frauen bei mir bezeichnen Wenn der Zuhause ist Also wenn ich permanent dieses Gefühl habe ich verbiege mich, ich verstelle mich.

00:04:15: Aber ist es nicht nur eine Phase?

00:04:17: Ich muss ein bisschen provozieren frei.

00:04:20: Jede langjährige Partnerschaft hat ja so verschiedene Abschnitte und auch da muss ich aus meinem eigenen Nähekästchen plaudern, mein Mann und ich hatten also das Gefühl was du gerade beschreibst.

00:04:31: Das gab's bei uns Phasenweise auch.

00:04:33: Also wir sind jetzt seit vierzehn Jahren verheiratet.

00:04:37: Es gab definitiv langartige Abschnitte, wo wir beide jeden guten Grund gehabt hätten hinzuschmeißen.

00:04:45: Und wir haben es aber nicht gemacht.

00:04:47: Sondern wir haben uns immer wieder zusammengerauft und daran erinnert warum wir eigentlich zusammen sind.

00:04:51: Und es gab aber Phasen da war ich so oh kann er bitte einfach mal gehen?

00:04:55: Und kann ich bitte einfach mein Ding machen?

00:04:56: Kann ich einfach mal... Oh Gott sei Dank erst weg!

00:04:59: Also ich kenne diesen Gedankengang und der kam natürlich immer wenn's mal schwer war.

00:05:04: Und mal schwer ist das halt nicht nur ein Monat sondern auch mal Monate.

00:05:10: Absolut

00:05:11: sein und das heißt, diese Frage bleiben oder gehen zu beantworten ist ja wirklich nicht so einfach?

00:05:19: Nein nein!

00:05:19: Das ist auch knifflig und das ist ja auch das bevor ich jetzt auf deine Frage antworte was sich mit meinen Kundinnen immer in den ersten Gesprächen sagt wie die ersten Termine da geht absolut nicht umbleiben oder gehen weil der geht zum Stabilisierung um Aufräumen ohne Bestandsaufnahme.

00:05:35: Damit wird diesen ganzen Mist ja da oben herum lagert, damit weg tun.

00:05:41: Um wirklich frei sich zu haben.

00:05:42: was ist denn jetzt wirklich?

00:05:43: Und dann kann es natürlich sein so wie du das beschreibst dass man sagt Es ist eine schwierige Phase.

00:05:49: Es lohnt sich noch einmal hinzuschauen und es klar wirklich klar zu kommunizieren weil vielleicht zeigt er näher ist man auch schon aufgefallen, aber lasst uns gemeinsam daran arbeiten.

00:05:59: Also das kann schon sein und das zeichnet halt wieder aus.

00:06:02: ich kenne auch diese Krisensituationen mit meinem jetzigen Partner.

00:06:06: es ist immer die Frage wollen beide daran arbeiten und stellen sich dieser Herausforderung?

00:06:11: weil sie in Beziehungen immer geben Wenn Kinder kommen wenn Kinder größer werden wenn Krankheiten kommen Jobverlust eine Beziehung wird immer ein bisschen so am Prüfstand sein.

00:06:21: und sind wir die Frage Wie gehen wir damit um?

00:06:23: Können wir offen darüber reden oder habe ich einen Partner an meiner Seite, der sagt du bist das Problem.

00:06:29: Ich bin es nicht!

00:06:30: Also dann gehe halt gut zum Therapeuten aber immer real ist super und da zieht man.

00:06:37: dann können wir in der Beziehung arbeiten weil eine allein schafft's nicht Es braucht immer zwei.

00:06:42: und sobald ich in einer Begleitung merke es gibt hier ne Chance arbeite ich auch mit ein paar Beraterinnen zusammen wo ich sage bitte gehts parallel zu zweit wohin oder ab und an darf, dann kann der Partner dazukommen.

00:06:56: Aber ich habe mich ja bewusst gegen ein paar Begleitungen entschieden Und dann schauen wir und können auch sagen Wir haben es probiert und wenn's da nicht geht Auch fürs eigene Verständnis zu sagen, wir haben es halt wirklich versucht.

00:07:09: aber wenn halt so ein bisschen dieses in Frage gestellt werden sagt Ich hab das Gefühl unsere Beziehung ist immer so wie ich wünsche mir und der zweite macht so dieses typische stimmt nicht, eh alles gut und schaut auf die anderen Namen ist noch viel schlechter.

00:07:26: Dann wird es schwierig.

00:07:28: ja weil dann ist mein Handlungsraum quasi bei null

00:07:32: Das heißt eine echte red flag ist.

00:07:37: Es findet überhaupt gar keine kommunikation statt.

00:07:42: Nehmen wir uns mal bitte mit in das was du tatsächlich tust Weil wir sind so reingesprungen mitten ins thema Und das kam schon immer ein bisschen durch.

00:07:52: Erklär uns mal bitte, was deine Arbeit ist damit wir alle anderen die jetzt zuhören mit ins Boot holen.

00:07:59: Also meine Arbeit ist dass das Frauen zu mir meistens in zwei verschiedenen Schaden kommen.

00:08:05: entweder sind sie in dieser Frage irgendwie rechts man irgendwie weiß ich nicht ob ihr gehen soll oder nicht also die so in diesem Nebel sind.

00:08:13: und die zweite Phase ist Sie sind schon in Trennung aber es ist halt extrem schmerzhaft müssen am Scheidungsprozess Da geht es halt auch um umstabilisieren mit diesem ganzen rechtlichen.

00:08:26: Aber der Hauptteil kommt zu mir, wo sie merken, irgendwie geht sich das nicht mehr aus.

00:08:30: Irgendwie dieses Gefühl steht mir da oben aber ich komme aus der Nummer nicht raus und darum geht's mir.

00:08:36: darum was ist jetzt wirklich da?

00:08:40: bei mir darf jedes Gefühl Platz haben.

00:08:43: die Wut wird sehr oft In den Hintergrund gestellt, weil Wütend dürfen wir ja nicht sein.

00:08:49: Weil mir oft Frauen Dinge erzählen und ich sage nur wo ist hier deine Wut?

00:08:53: Weil es wäre berechtigt wenn du hier wütend wärst Wenn du für alles alleine zuständig bist.

00:08:58: Und wie oft sprichst du das aus?

00:08:59: Also da wird einmal so ein bisschen Bestandsaufnahme gemacht Dann nach ein paar Einheiten zeigt sich schon eine Richtung was hingehen kann.

00:09:09: Aber ich lasse das immer offen.

00:09:11: Ich entscheide sowieso nicht, dass ich begleite ja nur bei dieser Entscheidung.

00:09:15: Und egal wo diese Entscheidung hingeht bin ich weiterhin an deren Seite.

00:09:19: Das heißt jetzt wir stabilisieren die Beziehung.

00:09:22: aber auch hier ist es mir wichtig das wir wie bei einem neuen Verhandlungsgespräch wirklich festlegen unter welchen Bedienungen bleibe ich?

00:09:32: Also da muss wirklich sagen wenn wir ein paar Beratung werden sie das möchte nicht einmal dann muss man schon sagen wirklich konsequent Es muss regelmäßige Paarzeiten geben.

00:09:44: Das, was eine Beziehung braucht, es muss ein neuer Flaggestart finden und der Partner oder die Partnerin muss auch sagen okay ich bin dabei.

00:09:53: Ich seh's, okay ich muss mich dehnen, ich muss mein Verhalten ändern aber... ...ich bin dabei!

00:09:59: Und die zweite Schiene ist halt natürlich wenn sie in Richtung Trennung geht.

00:10:02: Darum habe ich ja auch Kooperationen mit Anwältinnen, dass wir sagen das rechtliche abklären weil natürlich da ankommen Die volle Palette von Ängsten, finanziell die Kinder.

00:10:11: Wenn es Kinder halt da sind Wohnsituation also da kommt ja dann noch einmal ein ordentliches Backel weil dann jetzt realistisch

00:10:23: das heißt du begleitest und stärkst Frauen auf dem Weg hin in die eigene Freiheit.

00:10:30: so würde ich das formulieren

00:10:32: Ja also zur Freiheit

00:10:37: Weil da entsteht ja eine ermächtigte Handeln und ermächigte Entscheidungen.

00:10:42: Du hast eben das Thema Wut angesprochen, dass die Frauen irgendwie ganz oft gar nicht so richtig wütend sind.

00:10:50: Und diese Wutkraft in uns will uns eigentlich immer was sagen.

00:10:55: Sie sagt nämlich

00:10:56: Nein

00:10:57: bis hierhin und nicht weiter!

00:11:01: Eine Frau, die überhaupt nicht wütent wird hat leider sehr häufig auf ganz vielen Fronten und Ebenen die Fähigkeiten nein zu sagen verloren.

00:11:15: Und wenn wir zurückgehen zu dieser Frage, should I stay or should i go?

00:11:19: Wie lange willst du das Spiel überhaupt noch mitspielen was du das spielst, was auf deine Kosten hier gespielt wird dass da keinerlei Wut ist, obwohl tatsächlich objektiv schon längst verstanden ist.

00:11:36: Die Energie ist hier nicht gleichmäßig verteilt die Aufgaben sind nicht gerecht verteilt.

00:11:39: auch die Art und Weise der Kommunikation oder der Ansprache von Themen ist

00:11:46: übergriffig

00:11:47: ungerecht und auch echt immer mal wieder unter der Gürtelinie entwürdigen.

00:11:53: Und es findet aber von meiner Seite wenn ich betroffen bin Ich mach das mit Das ist ja ein fundamentales Thema, was die Frauen begleitet.

00:12:05: Wie hilft so den Frauen das eigene Ja und Nein dann wirklich wieder zu spüren?

00:12:14: Und einzusetzen?

00:12:16: Genau wie du es jetzt beschrieben hast diese ganzen Missstimmungen oder diese Schieflage ich mache sie einfach sichtbar Wenn sie mir das so erzählt, weil es ist ja diese Gabe und ich nehme mich da nicht aus.

00:12:28: Ich habe das auch lang selber gemacht.

00:12:30: Es ist schön reden wenn Sie mir zählt fange ich an jetzt einfach nur zu spiegeln sichtbar zu machen.

00:12:37: Und um diese Wut eben zu fragen, wo ist denn deine Wut?

00:12:41: Das ist klar dass die Wut nicht da sein kann, aber wenn der einmal wütend wird würde er alles rausbrechen und dann weiß sie das kann sie nicht bringen.

00:12:52: Aber einfach mal diese ganze Schöne Rederei.

00:12:57: Manchmal bin ich da sehr unangenehm und boah rein, ist wirklich einmal hinzuhalten und sagen nein das ist nicht okay.

00:13:06: Das hat man dir erzählt oder du hast es selber erzählt?

00:13:09: Ist es nicht!

00:13:10: Und man weiß... Ich weiss eher aus dem eigenen Erfahrung wenn du siehst auf den Waldverlautern Bäumen nicht.

00:13:16: Jetzt haben die oft zwei drei Kinder der Menthalodis riesengroß.

00:13:21: die wollen sich diese Baustellen nicht aufmachen.

00:13:23: Gleichzeitig merken sie, Sie können das nicht mehr halten und ich bin halt.

00:13:26: der Raum wo sie wirklich dann einmal wütend sein darf, wo sie weinen darf oder einfach diese Dinge aussprechen darf er oft wenn Frauen dieses... Ich glaube ich will mich trennen.

00:13:37: erschrecken sie über den Satz ja selbst weil es ist ja eigentlich nicht aussprechend dürfen.

00:13:43: meine Frage ist eigentlich immer die was kostet dich das bleiben?

00:13:48: Was ist der Preis dafür?

00:13:49: natürlich Ich respektiere deine Entscheidung, aber was kostet das dich?

00:13:54: Das ist eine verdammt gute Frage.

00:13:56: In meiner eigenen Arbeit arbeite ich auch tatsächlich mit dieser radikalen Ehrlichkeit... ...ich habe ein Modellentwickel, das nennt sich das Cycle of Grace und der allererste Schritt ist radikale Ehrlichkeit.

00:14:06: Und dieses nicht mehr länger Scheiße für Gold verkaufen.

00:14:10: Ja, absolut!

00:14:11: Da hilft es tatsächlich enorm wenn man einen Spiegel hat in Form von einer Mitstreiterin oder Einer Kompliz, da kommen wir später noch dazu.

00:14:24: Weil Frau dann damit nicht mehr alleine ist und weil es eine ich sage mein Anführungsstrichen neutrale Person ist die die Berechtigung bekommen hat den Spiegel schonungslos hoch und oben zu halten damit das erkennen und diese Ehrlichkeit überhaupt stattfinden

00:14:43: kann.

00:14:44: unbedingt, weil das Umfeld weiß man eh und es ist jetzt gar nicht absichtlich oft.

00:14:48: Das Umfeld hat einen Plan für dich im Kopf, hat eine eigene Geschichte, eigene Ängste.

00:14:56: die können dich nicht neutral begleiten oder für dich da sein.

00:15:00: Es funktioniert halbwegs.

00:15:02: aber das ist auch eines der ersten Dinge, die ich mir bei meinen Kundinnen anschaue, dass umfällt.

00:15:07: wer ist gut, wer ist böse?

00:15:09: nicht wertend, aber zu sagen wenn die Mama so eine Angst hat oder deine Mutter selber in einer Ehe verhaftet ist und für die sowas ein Logo ist wird dich die nicht unterstützen können.

00:15:21: Und klar wird dir sagen denk an die Kinder jetzt habt ihr einen Houseboard also diese ganzen Geschichten.

00:15:27: oder die Freundin die selber eine toxische Beziehung hat wird dir damit helfen.

00:15:31: Ja

00:15:34: Du sprichst ja nicht nur aus der begleitenden Perspektiven aus grauer Theorie, sondern du hast ja selber ein gelebtes Leben hinter dir.

00:15:43: Was dich das eine oder andere Mal verdammt mutige Schritte gekostet hat.

00:15:48: und so hast du vor vielen vielen Jahren selber deine eigene Ehe verlassen mit einem kleinen Kind an der Hand Und Das hatte ich verdammte Mut gekosted.

00:15:57: und es ist auch nicht so verlaufen wie du dir das vielleicht gewünscht hättest.

00:16:01: aber Du hast das nicht total naiv gemacht Sondern du hast dass ein bisschen vorbereitet im Sinne von ich sorge dafür, dass sich nicht komplett ohne alles dastehe sondern das ich zumindest eine gewisse finanzielle Absicherung habe zum Beispiel.

00:16:18: und du sagst selber du hast also heute nennt man es Silent Divorce.

00:16:23: Das gibt's tatsächlich als Begriff und du hast es für dich im Stillen ohne Begleitung umgesetzt bevor man darüber offen gesprochen hat.

00:16:33: was ist ein Silent Divors?

00:16:36: tut Frau im Idealfall von Anfang an ohne direkt über eine Trennung nachzudenken, sondern einfach damit sie eine ermächtigte Frau ist und immer die Wahl hat.

00:16:46: Und nicht vor dem absoluten Nichts steht egal was kommt weil es muss ja auch nicht die Trennung oder die Scheidung sein.

00:16:52: Es könnte auch ein unerwarteter Umfall sein der auf einmal notwendig macht dass Frauen ganz andere Verantwortung tragen.

00:17:00: und wie kann Frau sich im Leben absichern?

00:17:02: Damit Sie freie Entscheidungen treffen können?

00:17:06: Ja, das wäre ich auch nicht müde zu predigen.

00:17:08: Sind wir wieder bei der finanziellen Unabhängigkeit?

00:17:11: Also da müssen wir bei uns anfangen und natürlich über die Politik strukturell... Da kann man Stunden darüber diskutieren aber es ist einfach wichtig dass wir finanziell unabhängig bleiben.

00:17:23: also diese verklärte romantische Trade Wife Szene großartig.

00:17:32: Schaut ja lustig aus.

00:17:34: Das kann richtig, richtig ins Auge gehen.

00:17:36: Ich wünsche jedem das in einer wundervollen Ehe-Beziehung bleibt bis ans Lebensende.

00:17:42: aber es geht immer darum... Es ist schön wenn ich die Wahl habe.

00:17:48: Es geht nicht darum ob ich gehen möchte Aber es ist schön dass ich weiß Wenn ich möchte, kann ich Da hab' ich eine andere Verhandlungsposition.

00:17:57: Es geht ja da tatsächlich auch um eine Abhängigkeit und dass wir in Partnerschaften sowieso voneinander abhängig sind und dass eine echte Partnerschaft tatsächlich auch über große Strecken Verschmelzungsprozesse mit sich bringt, die wunderschön sein sollten und können.

00:18:15: Das steht auf einem ganz anderen Blass!

00:18:18: Du hast ja an der Bank gearbeitet?

00:18:21: Ja.

00:18:22: Gibt es da tatsächlich auch konkrete Hinweise raus?

00:18:24: Und hast du tatsächlich so ein paar Pläne in der Schublade oder vermittelst du dann auch in eine neue Richtung?

00:18:29: und...

00:18:29: Ja, ja.

00:18:29: Also ich habe in jeder Hinsicht Kooperationspartnerinnen.

00:18:32: aber was ich halt mache durch das, dass ich ja den Weg selber gegangen bin und ich natürlich aus dieser Finanzausbildung strategisch denken kann, was das Ganze betrifft.

00:18:43: Ich mach hier alles, also ich vermittel Kontakte oder ich setze mich mit der Kunden wirklich hin, mach Excel-Sheet überlege ja, recherchiere.

00:18:51: Also einerseits gibt es natürlich diese emotionale Begleitung aber andererseits bin ich auch die praktische Anpackerin und das war schon immer mein Ding weil manchmal braucht's das ist an der Hand nehmen und sagen schau mal so schlimm ist es nicht!

00:19:04: Das geht sich aus.

00:19:05: Ja und das was für mich auch so mein heiliges Exursit wo irgendwo plakativ wurde dass wird mir eine Wohnung monatlich kosten das muss ich verdienen.

00:19:15: und mit dem... Mit der Zahl bin ich natürlich auch.

00:19:19: wie ich wieder arbeiten gegangen bin, habe ich gewusst.

00:19:21: Ich muss diesen Gehalt irgendwie... Das muss ich herkriegen und dann bin ich ja wieder gefordert, da muss ich eine Gehaltsverhandlung machen.

00:19:29: Ja, eh gut!

00:19:30: Dann kriege ich endlich das Geld, dass mir zusteht.

00:19:33: Also natürlich ist es das Finanzielle aber gleichzeitig vielleicht grundsätzlich zu schauen sind wir in unserer Partnerschaft gleichberechtigt bis zu einem gewissen Grad?

00:19:44: Gibt sie einen Ausgleich?

00:19:46: geht er einfach nach der Arbeit auf ein Bier und nämlich zu informieren oder fragt, da brauchst du irgendwas.

00:19:52: Ist es okay wenn ich heute später komme?

00:19:54: Oder muss nur ich anfragen ob ich einen Babysitter haben darf?

00:19:58: ja?

00:20:00: Hilft er im Haushalt mit?

00:20:03: Unterstützt er mich?

00:20:04: Oder ist das ganz klar dass wir beide halbwegs die Verantwortlichkeiten aufgeteilt haben?

00:20:10: Hast du eigentlich sowas wie Checklisten?

00:20:12: Also zum einen so eine Red Flag-Liste, wo man...

00:20:15: Passan

00:20:16: hast du schon aufgezählt.

00:20:17: Die hast du ja aber aus einem FF geholt.

00:20:19: Gibt's da irgendwas was

00:20:20: du...?

00:20:20: Ich habe grundsätzlich für ganz viele Sachen checklisten, weil ich mache ja für alle meine Kundinnen grundsätzliche Arbeitsblätter und ihre Übungen und was auch immer sie wollen, mache ich ja für sich selbst.

00:20:29: Aber natürlich ergibt es sich da jetzt ein... also ich hab Leidfäden für wie sagen das meinen Mann wenn er mich trennen will, wie sage ich den Kindern Es gibt wirklich für alles einfach so Wisten, Arbeitsblätter.

00:20:42: Weil ich glaube das ist wichtig, dass sie zwischendurch etwas haben wo sie sich anhalten können und wo sie abarbeiten können.

00:20:48: Wo sie weg von diesen großen Angstthema rein ins Tun kommen.

00:20:54: weil natürlich bleibt bis zu einem gewissen gerade eine Angst da.

00:20:57: aber wenn ich tue, wenn ich mir es anschaue wird's berechenbarer.

00:21:02: Ich stehe auf Listen!

00:21:03: Ich finde das super.

00:21:08: Und bei all dem Intuitiven und im Flow, in dem Moment...

00:21:14: Manchmal braucht es Fakten.

00:21:16: Manchmal brauchen sie einfach Unterlagen.

00:21:17: Manchmal braucht diese am Boden der Realität unseren.

00:21:21: Wir brauchen da nicht herum tun.

00:21:22: auch wenn du dir wünschst dass du das Haus behältst mit den Kindern.

00:21:26: Das wird sich finanziell nicht ausgehen.

00:21:27: Ende.

00:21:28: Und das sage ich ganz klar Sagt das ist eine finanzielle Ein Wahnsinn Wenn Du das tust.

00:21:34: Du kannst es gerne tun, aber ich möchte dir das nur mitgeben.

00:21:37: Ich bin mit meinem Kind selber aus einem Haus ausgezogen und ich weiß mein Kind hatte keinen Schaden davon getragen im Gegenteil.

00:21:43: Ja?

00:21:44: Ich bin mir auf Spielplätze herumgelaufen.

00:21:46: also wir haben so viele Ausflüge gemacht.

00:21:48: der war das komplett egal.

00:21:49: die war happy dass sie eine halbwegs wieder entspannte Mutter hatte.

00:21:54: Und das ist das, dass sich halt aus meiner Geschichte viel erzählern sagt ich kann dir die Sorge nehmen.

00:21:59: natürlich begeite ich auch bei den Wie sage ich es dem Kind?

00:22:02: Da habe ich's halt so nach Alp da aufgestaffelt in diesen Leitfaden.

00:22:07: Wie kann man das abfangen, ja?

00:22:09: Dann kannst du mir doch erzählen welche Verhaltensweisen, dass sie glaubt sind Sie belastet und nicht belastert.

00:22:16: Es darf hier quasi alles Raum haben weil wir das natürlich mit berücksichtigen müssen Weil die Frau entscheidet wenn sie Mutter ist für den Kinder mit Und das ist einer der größten Hebeln wo es steht oder fehlt.

00:22:32: Wir haben immer noch dieses Gedankengut, ich zerstöre die Familie.

00:22:37: Das ist der, der sagt schlecht hin und da bin ich vehement dagegen weil sie die Familie bleibt.

00:22:43: Ihr habt so verschiedene Wohnsitzer.

00:22:45: Ihr bleibt Eltern wenn beide vernünftig sind, bleibt ihr einfach Eltern mit getrennten Wohnsitzen.

00:22:51: Es ändert sich nur die Paarbeziehung Die geht zu Ende

00:22:55: wenn beide vernünftig sind.

00:22:58: Genau

00:22:58: und das ist, wenn beide Vernünftig sind dann wird Kommunikation auch funktionieren.

00:23:05: in diesem Trennungsfall entsteht ja vorher schon ein wahnsinns psychologischer emotionaler Druck und

00:23:15: du sagst selber naja

00:23:17: nun weil man die Scheidungsunterlagen unterschrieben hat ist die Nummer unter Umständen noch lange nicht vorbei.

00:23:22: Das heißt, das Thema Druck.

00:23:23: Das Thema Herausforderung bleibt und manch ein Partner enthüllt ja dann auch wirklich seine richtige restliche Seite.

00:23:32: Und davor haben viele Angst!

00:23:35: Eines meiner Paradebeispiele also noch mal zurück zu meinem eigenen Modell der Cycle of Grace.

00:23:40: ich sagte der erste Schritt Ist radikale Ehrlichkeit.

00:23:44: Der nächste Schritt ist auf Grundlage dieser Ehrlichke findet eine Form, da hast du gerade schon gesagt wir machen Listen, wir gucken die Situation ganz genau an weil wir dann auch wissen was für ne Wohnung kann sie sich leisten das es so finde deine form.

00:23:55: und der nächste punkt ist gäbe es zur Schwelle und überprüfe ob das deine Schwelle ist.

00:23:59: Und ich persönlich nehme da immer ein Beispiel her Weil das so plakativ ist Die nazistische Partnerschaftsbeziehung.

00:24:10: Weil in dieser nazistischen Partnerschaftsbeziehung existieren permanent zwei verschiedene massive Schwellen.

00:24:16: Und die eine Schwelle ist, man wird wieder erniedrigt und geprügelt.

00:24:22: Man wird wieder mit Worten geprügelt.

00:24:25: Man fühlt sich wieder isoliert alleine und gefangen.

00:24:28: Die andere Fassette und die andere Schwelle sind, du findest in dir irgendwie den Mut zu gehen!

00:24:38: Und aber gerade in einer solchen Konstellation geht vom Partner oder dann schrägstrich ex-Partner unter Umständen eine tatsächliche Gefahr

00:24:47: aus.

00:24:48: Ja, absolut!

00:24:50: Wie gehst du mit solchen Themen

00:24:53: um?

00:24:54: Das schreue ich mir wirklich sehr genau an.

00:24:56: da bin ich sehr hellhörig vor allem wenn es um körperliche Gewalt geht.

00:24:59: also da muss ich sagen da halbt mich sehr zurück da versuche auch weiter zu vermitteln weil da gibt's halt Stellen die sich wirklich damit gut auskennen als ich habe Gott sei Dank Nur psychische Gewalt bei meinen Kundinnen und das kenne ich aus eigener Geschichte.

00:25:14: Und da bin ich auch sehr, sehr hellhörig und intensiv dran, dass sie überhaupt einmal verstehen, dass es nicht in Ordnung ist.

00:25:23: Dass sie verstehen hat einen Namen und das ist psychischer Gewalt.

00:25:26: Das ist nicht einfach nur schlecht drauf.

00:25:29: Da fangen wir mal an, dass sich's wirklich wahrnimmt.

00:25:31: Darum müssen wir ganz viel Selbstwert aufbauen, weil so einem Partner... einmal den Gegen zu treten, braucht wirklich einiges an Kraft.

00:25:42: Das sie sich auch traut ja weil natürlich einerseits ist es immer hier in der Nachpartnerschaft Grenzen zu setzen aber natürlich mit dem Wissen Es ist danach nichts vorbei und da wäre ich auch nicht müde Aufklärung darüber zu machen.

00:25:56: und da kriege ich oft wirklich starken Gegenwind vor allem von meiner Seite wenn ich das Thema Nachtrennungsgewalt beim Namen nenne.

00:26:04: Aber das ist ein riesen Thema, weil natürlich ist es wenn du Kinder hast nicht vorbei.

00:26:08: Weil dann fangt es oft wirklich erst an, dass war bei meiner Brennung genauso als danach erst so richtig unkünftig worden.

00:26:16: Aber trotzdem darf das kein Grund sein zu bleiben.

00:26:18: Das ist mir immer wichtig, weil ich sage, das mach dich ja trotzdem nachhaltig kaputt!

00:26:22: Es ist wichtig zu sagen Du bist nicht schuld, weil das ist was oft vorhanden und so irgendwie eingebrägt bekommen haben von diesem Partner.

00:26:33: Sie ist das Problem, sie ist schuld.

00:26:34: Sie ist psychisch krank.

00:26:35: Er nimmt ihr das Kind weg, kennt man diese klassische Täter-Opfung?

00:26:40: Ja also dieses typische Muster habe ich auch ein Arbeitsblatt dazu.

00:26:43: ja so wie läuft es ab?

00:26:45: erstes aggressiv wenn er sich funktioniert fangt dann in die Opferhaltung zu gehen.

00:26:50: funktioniert das nicht dass ich sage Schaubeobachter einfach aufgrund des Plattes wie das abläuft?

00:26:56: die Kommunikation kann ganz gleich Hackel machen Nicht einsteigen, nicht erklären, nicht rechtfertigen.

00:27:02: Also da üben wir anfangs auch mal so ein bisschen das.

00:27:05: sie lernt dem ein bissel gegenzuwirken und natürlich ihm.

00:27:11: danach kann ich ihnen jetzt sagen es wird schon nicht so schlimm.

00:27:15: Das stimmt nicht ja?

00:27:16: Es kann sein dass er dann irgendwie verliert sich zu manipulieren oder er fahrt halt auf und dann sagt okay aber es gibt mitten und Wege und ist es auch rechtlich.

00:27:29: kann man sich wehren, wenn das so ausartet.

00:27:31: Also ihr da einfach schon zu sagen ist du musst dir nicht alles gefallen lassen aber du musst halt lernen wie wirig es ist deine Grenzen zu warnen.

00:27:42: und diese Nebelkanonen die solche nazisten oder nazistisch angehochte Menschen wie man sie halt nennen möchte man darf ja nicht jeden als Nazisten bezeichnen sieht halt sage ich einmal sehr Verhaltens-Originele Menschen.

00:27:57: Ja, muss man halt... Verhaltungs-Origenen,

00:28:01: finde ich ja

00:28:02: gut!

00:28:03: Muss man halt lernen wieder bei sich zu bleiben und das ist das was die Frauen ein bisschen verloren haben.

00:28:09: Und mir ist es dann immer wichtig zu sagen dass ich nicht deine Schuld, die sind halt so manipulativ, dass du fast keine Chance hast.

00:28:15: Sie sind gestandene tolle coole Frauen und dann sitzen sie bei mir und weinern und sagen wie kann mir das nur passieren?

00:28:23: Sag ich, Du bist nicht böse, du bist nicht schlecht Du bist ein guter Mensch und das bleibt so.

00:28:28: Aber du darfst jetzt einfach lernen, diese Grenze zu ziehen und halt einfach gegenwind.

00:28:34: Und um zu lernen okay dann wird das kommen und wenn das kommt mache ich das wieder ja?

00:28:40: Also das üben wir halt auch in den Einheiten.

00:28:43: Sie kennt die Phasen dass ich ihr dann sag kurz und dann sag so das was wird er dann drauf sagen?

00:28:49: dann sagen wir das unter und rund Ja und dann ist stopp.

00:28:53: Und darum bin ich auch gerade bei solchen Kundinnen.

00:28:56: Ich bin ja immer dazwischen mit WhatsApp-Bereichbar, wenn mir das halt wichtig ist.

00:29:00: Wenn die so eine Ausnahme am Zustand hat, die brauchten nur ein kurzes Backup, die braucht nur ein Kurzes von mir.

00:29:05: Du hast es super gemacht weiter so.

00:29:07: Ja und wenn's heute nicht so gut gelungen ist, du hast es probiert – Check!

00:29:12: Weil sie sind natürlich Profis in ihrem Gebiet solche Menschen.

00:29:19: Es ist ja auch so, dass das was wir über viele Jahre und Jahrzehnte mitgemacht haben kommt uns vertraut vor.

00:29:24: Und der Weg daraus weil wir ihn nicht kennen fühlt sich immer an wie auf rohen Eier laufen.

00:29:29: es ist immer mit Unsicherheit verbunden.

00:29:31: und da auch wieder was ich eben andeute dieser Schwelle.

00:29:34: wo ist hier eigentlich die Schwelle?

00:29:35: um welche Herausforderung geht's hier wirklich?

00:29:38: Und wo erzählst du dir irgendein Mist, damit du nicht in die eigentlich Herausforderung reingehst?

00:29:43: Ja.

00:29:43: Und dann so eine Rückendeckung zu haben wie die, die du zur Verfügung stellst auch mit so viel Praxiserfahrung klarem Blick und Rationalität.

00:29:55: weil

00:29:56: Emotionen haben wir an der Stelle schon genug aber die leiden uns unter Umständen fehl.

00:30:01: Die sind nicht immer unbedingt die Wahrheit als Entscheidungsgrundlage.

00:30:05: Nein, das geht gar nicht.

00:30:06: Und drum sind sie ja in diesem Nebel mit diesen gehen oder nicht gehen weil es einfach nicht mehr geht.

00:30:12: Sie sind verletzt, sie sind gekränkt und überfordert und suchen die Schuld halt immer bei sich.

00:30:18: Und auf der Liste habe ich alles versucht, also diese Erlaubnis zu gehen.

00:30:24: Das ist die Versuche schon irgendwie indirekt zu geben.

00:30:27: Wenn du nicht mehr glücklich bist, reicht das.

00:30:33: Ich habe das letzte in der Kundin gesagt, diese warte Schlange.

00:30:36: Ich bin an letzter Stelle und ich habe gesagt es geht nicht.

00:30:39: Damit muss ich widersprechen weil für mich ist das oberste Gredo für meine Kundinnen du bist die Nummer eins in deinem Leben und dann kommt lang nichts Und dann können gerne deine Kinder kommen.

00:30:48: aber wenn du nicht funktionierst Wenn du ausgebrannt bist typische Beispiel Flugzeug, Maske bla bla.

00:30:55: Das hat alles seinen Grund und das haben sie wirklich verlernt dann so schön für mich an meiner Arbeit zu sehen, wenn sie dann wieder in ihre Kraft kommen und sie kommen alle wieder in die Kraft.

00:31:08: Eine schneller eine langsamer.

00:31:11: Wer hat das Thema Wut?

00:31:13: Wer hat denn das Thema?

00:31:14: soll ich bleiben oder gehen?

00:31:15: Wo ist ja eigentlich die Schwelle Und... Dann hatten wir auch das Thema.

00:31:20: diese Unterscheidung dass da so nebel ist

00:31:22: Ein...eine

00:31:23: Instanz, die jede Frau besitzt spricht eine verdammt ehrliche Sprache Und wir weigern uns oftmals über Jahre und Jahrzehnte sie zu hören, bis der Körper

00:31:35: komplett

00:31:36: streikt.

00:31:38: Denn der Körper ist diese Instanz die die Wahrheit spricht.

00:31:41: ob du hören willst oder nicht wenn ich hören will muss irgendwann mal fühlen und das Thema weiter funktionieren steckt da zu hundert Prozent mit drin.

00:31:50: Das heißt dass es ein Thema Wenn der Körper anfängt zu streiken, dann hast du zu lange nicht zugehört.

00:31:57: Und das ist tatsächlich egal ob das dein Beruf betrifft, deine Menge an Aufgaben betriffe... Da steckt ganz doll das Thema drinnen Nicht-Nein-Sagen-Können und immer alles für alle richtig machen wollen!

00:32:07: Auch da, übrigens können wir uns doch die Hand reichen auch ich, mein Körper hat auch irgendwann die Gräte gemacht und hat mich gezwungen die Richtung ein bisschen anzupassen.

00:32:19: Wie ist das für dich und die Frauen, die dir begegnen?

00:32:23: Ich glaube... Also ich würde gerne eine Vermutung da lassen.

00:32:28: Auch auf Grundlage meiner eigenen Kunden.

00:32:31: Das sind einfach Frauen.

00:32:33: Mittevierzig geht es los so Anfangviert sich Mittevierzig und dann darüber hinaus.

00:32:37: Es ist ne Phase wo Frauen oftmals körperlich gegen die Wand rennen Und es ist ne phase wo Frauen ganz oft auch an den Punkt kommen wo sie gezwungen werden zu sagen selbst also Ich kann nicht mehr, ich kann so nicht mehr weitermachen.

00:32:51: Was hat dir damals passiert?

00:32:54: Bei mir war es... Ich habe das erst im Nachgang durch meine ersten Ausbildungen verstanden welche körperlichen Beschwerden ich hatte in während meiner Ehe dass das immer ein Symptom war weil die hatte ich alle nicht mehr seitlich ausgezogen bin.

00:33:08: und dann natürlich war es immer im Beruf weil ich irgendwie so gegen meinen Bauch entschieden hab Hauptberuf tätig, aber es war immer trotzdem so in wie eine Stimme die gesagt hat da gibt noch was Entschuldigung.

00:33:24: Du kannst das anderes ja Aber das habe ich halt immer elegant weggedrückt immer einen Entschuligen.

00:33:29: dazu war halt immer diese sich war alleine ziehen sich hatte halt große Sorge Dass ich das halt finanziell alles alles schaffe.

00:33:37: aber natürlich hat der Körper dann irgendwann gesagt Du lebst hier etwas, was du nicht mehr leben möchtest und das finde ich nicht so cool.

00:33:44: Und es ist das, was ich auch immer wieder sage und ich sehe sie ja auch bei meinen Kundinern, was die körperlichen Herausforderungen betrifft Wenn du zu lange deine Seele ignorierst macht der Körper das Kasterlauf nimmt aus dem Schrank.

00:33:56: Das Buch uns sagt okay, welche Krankheit schicken wir jetzt?

00:34:00: Wenn man gut kann, muss ein bisschen Kopfschmerzen oder es ist irgendeinen einen Hauterschlag Im Blasenentzünder also von A bis Z. Und dann sage ich halt immer, wenn irgendeine höhere Instanz anruft, das gescheitert, wenn wir den Hörer abnehmen.

00:34:17: Weil dann ist schon ÖH, weil wie du richtig gesagt hast dieses zurückfahren Grenzersetzen Nein sagen, ist eine Form von Respekt für mich selbst.

00:34:28: Ich habe es selber im Job gemerkt in dem Moment wo ich angefangen habe, ich Nein zu sagen.

00:34:32: natürlich waren sie alle verdattet.

00:34:33: was ist jetzt mit der?

00:34:34: Die war doch immer so pflegeleicht ja Aber ich habe auch mehr Respekt bekommen.

00:34:40: Es ist einfach zu sagen, ich bin es mir wert, nein zu sagen und Nein!

00:34:44: Ist ein ganzer Satz.

00:34:45: Ich muss doch nicht erklären.

00:34:47: Das ist dann halt schon noch einmal das Neue.

00:34:49: aber wenn du immer über deine Grenzen gehst, hab' ich immer gesagt die Belohnung ist eine Depression, eine Krankheit Ein Börner hat was auch immer Du wirst nicht belohnt dafür?

00:35:01: Ich hab mit Migräne bezahlt

00:35:05: Das

00:35:05: ist auch... das unterstreiche ich so fett.

00:35:09: Ein Ja, also ein Nein zu anderen ist ganz oft ein Ja zu dir selbst.

00:35:17: und dieses Nein was du Anderen gibst is manchmal eine gigantische Herausforderung weil in dem Moment wo Du Nein sagst fängt die Identität die Du gebaut hast um's überleben und die Identité mit der andere auch in ähm.

00:35:32: ja weil Du sagtest selber ne?

00:35:33: Ich war mal so pflegeleicht.

00:35:35: Das heißt, das ist ein Identitätsthema was da aufgeht.

00:35:37: Wenn du anfängst an Stellen Nein zu sagen wo du früher immer ja und armen gesagt hast mitgemacht hast für alle alles möglich gemacht hast dann sagst du nein ich kann nicht mehr oder

00:35:48: ohne.

00:35:48: also Nein ist ein ganzer Satz.

00:35:49: Nein!

00:35:50: Ohne mich.

00:35:51: Und dieses Identität Ja und dieses das Identitätsthema wenn die Identität anfängt zu bröckeln das macht eine so unfassbare Angst Es macht eine Heidenangst Weil wer bist du denn, wenn Du nicht mehr die bist?

00:36:14: Das sind wir bei den Rollen.

00:36:15: Ja das ist auch ein Riesenanteil an meinen Begleitungen.

00:36:18: aber wie Du richtig sagst diese Identität, also meine Identität war immer in den Firmen.

00:36:24: ich bin dieses everybody's darling Ich bin die Mama der Abteilung, ich bin die al-wissende Psychologin und wassinnat.

00:36:33: natürlich hat diesen Wert dass ich mich extrem Blut gefühlt habe und gesehen.

00:36:38: Es gibt diesen Sekundärnutzen, den schaue ich mir immer dahinter an.

00:36:41: Warum tust du das?

00:36:43: Man tut es nicht nur, weil man so furchtbar lieb und umpflege ist.

00:36:46: Man tut sie auch für sich selber, wenn man dann sagen kann, da Schäf hat mich gelobt oder die Kollegin ja vollkommen ein Bullshit!

00:36:54: Und natürlich in dem Moment wo ich damit aufhöre, gibts auch Gegenwind.

00:36:59: Weil dann verstehen die Kinder der Schäfe, der Partner einfach niemand mehr... Was ist denn jetzt mit der?

00:37:04: Weil dann gibt es halt irgendwie dieses Ungute, weil jetzt hat sie einen Ego-Trieb.

00:37:07: Na klar!

00:37:08: Jetzt kommt's in Wechsel, mein Lieblingsding und das ist das was ich auch immer in meinen Beratungen schon sich darauf vorbereite und sage Es wird jetzt zu Hause ungemütlich werden, es wird jetzt im Job unmöglich werden.

00:37:21: Gut so, dann weißt du, du machst das richtig.

00:37:24: Also wie du richtig sagst, dann müssen wir unsere Rolle die wir uns irgendwann einmal genommen oder die uns zugewiesen wurde, weil oft sind das schon Kinder, die immer der Sonnenschein der Familie waren.

00:37:36: Die immer die kommunikativen waren.

00:37:38: Also es ist ja schon, wo man irgendwie hier geschrien hat bei der Rollenverteilung unbewusst, weil sie sagt keiner genommen hat und das schaue ich mir dann auch immer gerne an und sagen wie lange möchtest du diese Rolle noch bedienen?

00:37:50: Und wer bist Du ohne dieser Rolle Mutter, ohne diese Rolle EFV?

00:37:56: Wo ist da Mensch?

00:37:57: Wo is' die Frau welche Bedürfnisse hast du?

00:38:00: Und da ist oft wirklich ein großes, großes Fragezeichen.

00:38:04: Ja!

00:38:05: Da entsteht auf einmal Platz und eine Lehre – das fühlt sich an wie in so einem Nimbus oder einen Nebelort – wo so viel Raum ist und gar nicht klar ist, wo es hier eine Grenze, der ist beängstigend.

00:38:18: Ich kann nur sagen, weil ich war da.

00:38:21: Auch

00:38:21: ich war auch

00:38:22: da...

00:38:24: Was dann aber passiert ... ist dass in diesem Raum Auf einmal wirklich Platz entsteht für dich.

00:38:34: Genau!

00:38:36: Und da braucht es manchmal ein bisschen Geduld?

00:38:39: Ja absolut, das ist ja etwas was man nicht nur zwei Monate praktiziert hat.

00:38:43: Das ist begleitet oft von vierzig-fünfzig Jahre.

00:38:48: Aber genau in dem Raum... Bist du dann irgendwann soweit, diese Frage zu beantworten?

00:38:53: Das schudderste auch schon da go.

00:38:55: Ja und weißt du vorher dieses vierzig ab vierzig angesprochen hast?

00:38:59: natürlich kommt bei uns Frauen dann die Lebensmitte ja diese ganze hormonelle Umstellung dazu dies uns nicht leicht machen Und ich habe sehr in dieser Phase geliebt und ich habe mich aus dem Grund extrem viel mit den Wechsel beschäftigt und auch körperlich und mit mit Gönäkologinnen verausgetauscht.

00:39:18: aber ich habe da sehr gut gelernt, ein bisschen auf meinen Körper zu hören und sagen, wann bekomme ich meine Hitzeballung?

00:39:25: Und es war gewisse Lebensmittel.

00:39:27: Aber auch wenn ich im Büro gemerkt hab, ich habe wieder meine Grenzen nicht gewahrt.

00:39:34: Es ist einfach so eine Bestandsaufnahme und das ist schon ... Ja!

00:39:38: Da wären die Frauen aufmüpfig weil die Frauen, dass du gehen baut ab, dass der Rohn kommt wir werden männlicher Wir gehen ein bisschen so in unsere Hitzigkeit und in unsere Kraft und sagen, ich habe keinen Bock mehr auf das.

00:39:52: Jetzt hab' ich wirklich zwanzig Jahre den Trottel für alle gespült.

00:39:56: Also es übertrieben jetzt ja?

00:39:58: Aber da gilt's hinzuschauen!

00:39:59: Und natürlich ist das für Beziehungen der Planke Wahnsinn.

00:40:02: oft sind die Kinder gleichzeitig in der Pubertät.

00:40:05: Das ist das Supergar.

00:40:06: Aber das muss man sich anschauen.

00:40:08: Das kann man nicht im Keimer sticken – das geht nicht.

00:40:11: Aus germanischer Sicht sind die Wechseljahre und ist diese Hitze während der Wechsel-Jahre ein Feuer, das alles verbrennt was gehen darf.

00:40:20: Wunderbar!

00:40:20: Das ist so eine Erklärung für das Feuer und ich persönlich empfinde es auch als einen nett gemeinten

00:40:29: Ausstritt

00:40:30: des Universums wirklich endlich das Nein auszusprechen.

00:40:33: Weil das Nein und die Wut, wie wir auch schon hatten, ist ne Feuerkraft Und wenn die Hitze kommt, das ist eine Feuerkraft.

00:40:40: Und diese Feuerkraft gehört dir und du solltest sie einsetzen im Respekt für dich selber.

00:40:47: Also nein

00:40:47: sagen!

00:40:49: Ja also ich wirklich dann endgültig will so dass es dann wieder so dieser Weckruf sich endlich an die Spitze zu setzen.

00:40:57: auf was

00:40:59: nämlich Rücksicht wer steht im Fokus?

00:41:02: Und diesen wirklich dummen Glaubenssatz ja dass es egoistisch wirklich ziehen zu lassen, weil es ist überhaupt nicht egoistig gut auf mich zu achten.

00:41:11: Weil wenn ich in meiner Mitte bin, kann ich gut für meine Familie da sein, kann Ich gut für meinen Kunden ansorgen, weil das nützt nichts, wenn ich mich verheizt sei und kann auch für meine Kunden dann nicht gut da sein Und ich kann nicht was predigen Erwische ich mich oft selber nach so Beratungen.

00:41:28: aber denkbar halt der hast du mir doch so gescheit geredet.

00:41:30: Das wäre gut, wenn's das wieder bei dir selbst mal anmenden würdest.

00:41:34: Ich bin um nichts besser, das sage ich auch immer.

00:41:37: Ich bin halt eine Nasenspitze ein bisschen weiter.

00:41:39: Fertig ja?

00:41:40: Also ich kenne die Herausforderung und kann es absolut nachvollziehen aber ich möchte halt motivieren sich dem zu stellen und das habe ich ja auch getan.

00:41:49: Um die nächsten Jahre haben wir ordentlich zu schaffen gemacht, vor allem auch körperlich.

00:41:54: Und darum wollte ich's auch verstehen.

00:41:57: Jetzt müssen wir halt funktionieren und das irgendwie hinkriegen.

00:41:59: Nein!

00:42:00: Nein muss ich nicht dann bin ich halt... Mit fünfzig nehme ich mir so schnell, aber ich habe extrem viel Erfahrung.

00:42:07: Ich muss nicht bei allen hier schreien.

00:42:09: Aber wenn ich was sage, hat das Gewicht und ich hab

00:42:12: Erfahrung.".

00:42:14: Und du wählst ganz bewusst?

00:42:18: Du nennst dich selber Komplizin!

00:42:20: Du bist nicht Lehrerin, du bist nicht Mentorin, sondern du sagst ... Das ist so...ich bin die eingeschworene Verbündete der Frau, die sich entscheidet meine Begleitung in Anspruch zu nehmen.

00:42:35: Wie bist du auf diesen Begriff?

00:42:40: Am Start meiner Selbstständigkeit habe ich so echt überlegt, wie nenne ich mich.

00:42:43: Ich will mich nicht irgendwo als Coach vorstellen weil das gefühlt jeder Zweiter in Vorstellungsrunden.

00:42:51: Das Gewerbe in Österreich ist ja die Lebens- und Sozialberatung aber es geht gar nicht.

00:42:58: Sieh ich mich gar nicht.

00:42:59: Und dann kam mir selbst der Mächtige über immer so meinen Wort, dass ich es sehr schön fand und irgendwie kam da diese Komplizin.

00:43:07: Ja das passt für mich.

00:43:08: ja weil ich will keine Lehrerin sein, weil das hat für mich so von oben her ab.

00:43:12: Das mag ich nicht.

00:43:14: Mentorin ist auch ein bisschen abgelutscht aber ich war lange ehrenamtlich Mentoren für Jugendliche Aber dieses Komplizen hat so auf den Punkt gebracht, weil ich mich wirklich so sehe.

00:43:25: Ich tue ja dann wirklich alles, um diese Form am Weg rauszubegleiten.

00:43:31: Ich schmiede Pläne und überlege mir was könnte eine gute Anwältin für sie sein?

00:43:36: Also wenn die Kunden zustimmend machen wie auch zu drittstrategische Plänen, ich erfahre was die Anwälte in einen Plan für sie hat, dann plan' ich für Sie!

00:43:46: Also ich bin halt so wirklich die Partnerin im Crime und ich glaube da bringt es dieses Komplizien auf den Punkt.

00:43:52: Und ich bin nicht über ihr... Gar nichts, ja.

00:43:56: Ich bin einfach eine neutrale Person an ihrer Seite die halt diese Emotionen halten kann, die halt professionell auch das Begleiten davon kann und verstehe sie.

00:44:09: aber weil ich auch genau diesen Weg gegangen bin.

00:44:15: Hast du eine letzte Nachricht?

00:44:16: Eine letzte Message an die Frau, die bis ganz zum Schluss zugehört hat?

00:44:21: Eine Letzte Message, wenn dich diese Frage jetzt gerade... oder schon länger beschäftigt.

00:44:29: Ich glaube, es braucht jetzt nicht sofort dieses Jahr dann ein, aber es braucht vielleicht einmal fünf Minuten Ehrlichkeit und fünf Minuten wirklich einmal wertfrei hinzuschauen und dann zu schauen was könnte der nächste Schritt sein?

00:44:44: Und wenn das nur für einen mini-Schritt ist.

00:44:46: Du meinst die Frage schon als Stay or should I go?

00:44:49: Ja!

00:44:53: Liebe Sabine vielen Dank dass du Zeit vor uns genommen hast.

00:44:58: Ich verlinke natürlich alles, was du über Sabine wissen musst hier in den Show Notes.

00:45:03: Das heißt, du findest sie auf jeden Fall... Wer weiß, was es da noch alles zu entdecken gibt und ob sie für dich nicht auch klein... Die ein oder andere kennen deren Überraschung schon in Petto und versteckt hat auf ihrer Webseite?

00:45:16: Es gibt ein lustiges Quiz!

00:45:21: Und damit sage ich, schön dass du dabei warst und nicht vergessen sei wild, sei frei, sei Und für dich

00:45:34: geliebt.